问题分析：从你的症状描述来看应该是气血虚弱，一般有;心悸怔仲，头晕，多梦，健忘，食欲不振，腹胀，消化不良，便溏，神疲乏力，手脚麻木，舌淡苔少，脉细弱等症状。女子还伴有月经量少色淡，淋漓不尽，等症状。
意见建议：可以口服人参归脾丸，平时注意合理饮食，多吃一些动物性蛋白，注意休息，适量运动，调畅心情。