心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于心理比较敏感脆弱，易多疑多虑，形成的胆小害怕，恐惧担忧，过度自我保护的心理行为障碍。是心因性问题，可通过一个阶段的心理治疗进行调整。
心理指导：如果症状持续的时间较长，并有一定的严重影响，应及时到当地正规的心理机构进行检查和测量，确诊目前症状的病因，以及严重程度，并通过定期的心理治疗进行改善与调整。