问题分析：你这种情况叫做向心性肥胖，通常有一部分绝经后女性容易出现，与遗传因素有关，也有一部分人是肾上腺激素分泌异常或者长期使用激素类药物所致
意见建议：建议规律生活，每日早晚各一次有氧运动，每次至少持续30分钟，运动以散步，游泳和骑车为主，同时要适当控制饮食，减少高糖高油脂食物的摄入，如果坚持三个月不见改善，需要去医院内分泌科进一步诊疗