顽固性肥胖怎么健康瘦身？顽固性肥胖如何健康瘦身？
2014-10-07
问题描述：（女 , 28岁）顽固性肥胖怎么健康瘦身？顽固性肥胖如何健康瘦身？我有了小宝宝肥了好多，在她（V信：amimi后面是58）买的东东瘦了好多，饮食需要注意什么？
医生回答(1)
张云朝
主治医师
聊城市第二人民医院
指导意见：
你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中，下午4-6点 。8-9点新陈代 谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
2015-06-19