问题分析：您好！根据您所说的情况，你好没有高血压是有点肝病，如果您要想获得康复，首先要用药治疗，“三分治疗，七分养”。尤其保养的作用尤为重要。
意见建议：休息在肝病保养中十分重要。最好的休息就是睡眠，肝病病人睡眠要充足。晚上要按时休息，最好就寝时间不超过晚上 10 点。同时要保持良好情绪。饮食的多样性、均衡性是保证身体不缺乏一切营养物质的必要条件。要注意调和饮食五味，使其符合疾病保养的特点，才不致使五脏受损。