心情烦躁，睡眠不佳，说话有条理，正常工作，需要去精...
2015-06-18
问题描述：（男 , 59岁）心情烦躁，睡眠不佳，说话有条理，正常工作，需要去精神医院去治疗吗吃过安神补心丸心脏不好，家庭重大变故
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
心理分析：
根据您的描述，您是因为心理压力大，产生了焦虑抑郁的情绪体验，致使植物性神经系统紊乱。
心理指导：
建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。进行放松训练，放松状态可以缓解躯体症状，如果有心理上的困惑，可以找心理咨询师进行咨询治疗。
2015-06-18