健康指导：建议适当运动，调节饮食，最为安全合理，以促进机体修复。
建议粗细粮搭配，宜清淡易消化，品种多元化，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙、锌、硒等丰富食物。鲫鱼子奶油、油条不宜；如辣椒、羊肉、狗肉等少食；鲫鱼子，奶油、猪油不宜；忌食干燥食物；