心理分析：你好!不知道你是否有其他症状，初步怀疑是神经衰弱，神经衰弱的失眠最常见的情况是，与其说是夜间睡眠太少，毋宁说是睡眠和醒觉的节律紊乱，病人白天发困，夜间却兴奋不眠。为失眠而烦恼实际上起了回避现实的作用，也可以说对失眠的烦恼替代了现实生活中的烦恼。
心理指导：如果你感觉失眠情况比较严重，可以先去医院确诊开些可以缓解失眠的药物，但是最好配合心理医生做好心理治疗。