每天无论洗头还是梳头都掉很多头发，有时候人老是
2015-06-17
问题描述：（女 , 20岁）每天无论洗头还是梳头都掉很多头发，有时候人老是很疲倦。请问这是怎么了
医生回答(1)
马明翠
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好，在中医讲是脾肾两虚，睡眠不好、精神压力大，毛囊油脂分泌旺等都会引起掉发，我建议你吃一些黑色和黄色的食物水果如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、小米、南瓜、豆制品、玉米、香蕉、瓜类等，还有保持充足的睡眠。每天要用木质的梳子多梳头。
2015-06-17
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