健康指导：根据提供信息来看，此类说法没有科学依据。维生素B族广泛参与人体酶的组成，对人体功能活动的维护有重要作用。维生素E属于抗氧化维生素，对人体也有重要作用。建议日常饮食控制能量的摄入，杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物。再次食用保持每天30克的油脂类坚果食用，均衡补充不饱和脂肪酸，把小麦胚芽油去掉。