问题分析：你好，朋友，根据你的描述，从你的症状上看，可以考虑是膝关节软组织有损伤（半月板，软骨和韧带），所以才会出现酸痛或者还伴有肿等情况。病情时间太长没有得到治愈，就会容易患风湿（多会与天气变化而导致病症疼痛加重）。
意见建议：建议中医专业治疗，如果能选用野生药材修复，效果会更好些。平时多休息，不宜过多活动和劳累。