卵磷脂和鱼油怎么配着吃?是同时吃吗?吃这
2015-06-16
问题描述:(女 , 50岁)卵磷脂和鱼油怎么配着吃?是同时吃吗?吃这两种东西高血压患者可以不吃降压药吗?我父亲50岁,曾经得过脑硬塞,也有高血压、心脏病,有人推荐吃卵磷脂和鱼油,可是我买回来不知道怎么配着服用,是同时吃吗?吃这两种东西可以不吃降压药吗?曾经的治疗情况和效果:父亲一直在吃降压药
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
根据提供的信息来看,建议油脂类坚果代替食用,增加维生素E、以及其他种类不饱和脂肪酸的补充更能满足人体需要。由于这些提供一定的能量,建议日常饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物,增加全谷类主食、蔬菜、水果等的食用,同时注意运动。
2015-06-16