问题分析：从你描述的情况来看，如果是肾阳虚的话，一般会表现为身体畏寒怕冷，四肢发凉等现象，这有可能是你平时生活不规律，或者是过于劳累等导致的。
意见建议：对于你的情况，肾阳虚可以服用些金贵肾气丸或者是五子衍中丸等药物来治疗，身体偏瘦是可以服用极品重肌粉的，这是富含蛋白质的，对身体是有好处的，平时需要多吃一些补肾的食物。