一年左右胖了近20斤,怎么消除大肚腩。
2015-06-16
问题描述:(女 , 44岁)近一年,我生活、饮食、作息时间都正常,但我的体重增加了近20斤左右,据说是因为脾虚原因造成的,请问是这个原因吗?我去过医院检查了一下,各项指标都还可以。曾经的治疗情况和效果:家族没有遗传史,平时身体很好,基本不上医院。
医生回答(1)
李金霞
主治医师
东营市河口区中医院
问题分析:
您的身体检查并没有异常的发现,只是近期有肥胖的表现,可能是饮食过多,或者是活动量少引起的。
意见建议:
建议您清淡饮食,吃饭不要过多,一般情况下七分饱即可。另外,每天都要锻炼身体,如慢跑1小时。
2015-06-16