降三高吃什么水果和食物比较好？
2014-01-25
问题描述：（女 , 65岁）降三高吃什么水果和食物比较好？
医生回答(1)
周恒
副主任医师
武汉大学人民医院
指导意见：
平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
2022-11-30