问题分析：您好，小孩子经常上火、流黄鼻涕是身体体质弱引起的，可以在饮食上进行调理来改善。
意见建议：平日常吃新鲜的蔬菜、水果摄入维生素、矿物质，而鸡蛋、瘦肉、牛奶、五谷等摄入优质蛋白质，都有助于增强身体免疫力，预防上呼吸道的感染、上火、黄鼻涕。此外，应喝水、喝汤、喝粥，不宜给孩子多吃零食、甜食、碳酸饮料、甜饮料等快餐食品、含多种添加剂的加工食品，这些不利于孩子的身体发育和体质，久之还容易生病也会引起上火、诱发感冒等问题。