问题分析：你好，断奶不是一下子就可以的，暂时不需要过于担心的。这个时候可以服用一些中药改善乳房胀痛的情况。
意见建议：一般体壮、乳多者回乳可单用生麦芽60―120克，体弱、乳少者用量需稍少些，或选用炒麦芽，每日一剂，水煎服，一日二次。炒麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，每日一剂。