维生素片是否会产生依赖性
2015-06-15
问题描述：（女 , 18岁）要是一个人长期服用维生素片，因而改善了某方面的问题，然后完全停用，是否会引致严重的缺乏维生素？
医生回答(1)
刘姣红
新华健康管理有限公司
健康指导：
您好，维生素是维持生命必要的营养素，是身体不可或缺的。适量服用维生素片，停用后，注意合理饮食，是不会缺维生素的。补充维生素最好从食物中获取，大多存在于新鲜的蔬菜和水果、五谷杂粮粥中，每天食物种类多样化，平衡膳食能保证维生素的供给。
2015-06-15