问题分析：你好， 脖子痛也就是叫颈痛。有颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等造成的颈部疼痛，叫脖子痛。 脖子痛的症状基本和颈型颈椎病相似。主要表现为局部疼痛，颈部不适感及活动受限等。常诉说不知把头部放在什么位置为好，症状常于晨起，劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。
意见建议：可以理疗，热敷，按摩，也可吃一些药物比如止痛药，镇静药，维生素类药，牵引治疗。再有就是保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，特别是年轻白领、有车族和长期从事文案工作的人员，要尽可能多动一动，多走走路，爬爬楼梯，长时间伏案后站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，坚持良好的保健功能锻炼