问题分析：您好：乳鸽是飞禽类，很少食用饲料添加剂，它的营养高于家鸡，它有滋补气血作用，坐月子每天吃一个对您和孩子是有好处的，它可以促进产妇全面恢复，同时，提高乳汁质量，保证孩子更健康成长。
意见建议：产后为了弥补孕产期造成的损失，在产褥期加强营养很有必要，但是，需要根据自身条件合理补充。乳鸽最好慢火炖，汤水比肉更有营养，每天一个乳鸽不多，但需要搭配一些清淡饮食，避免过度油腻会加重胃肠负担。祝愿您和您的宝宝永远健康！