戒烟后出现严重失眠怎么办
2015-06-15
问题描述：（女 , 43岁）最近戒烟后出现严重失眠，每天晚上都心里发慌。没有睡意，严重失眠??。请问怎么能只好？曾经的治疗情况和效果：大夫给开了谷维素，B1，安神补心丸
医生回答(1)
戴可荣
副主任医师
福州市第四医院
健康指导：
建议增加运动调节饮食进行保养，最为科学，才能快速促进机体回复正长功能。建议食物做到移样化，宜吃清淡有营养，要营养合理，多吃富含维生素的应季蔬菜和水果补充蛋白质铜、钾、钠、。忌食刺激性食物；少吃辛辣等食物；控制刺激性食物；慎食肥甘油腻之品；
2018-05-08