如何解决多梦问题?
2014-02-03
问题描述:(男 , 17岁)如何解决多梦问题?如何解决多梦问题?
医生回答(1)
孙健
副主任医师
威海市中医院
问题分析:
多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。多梦的原因: 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情, 4.睡姿不好 5.其他因素
意见建议:
排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
2015-06-15