问题分析：一般连续测量3次，如果高压超过140或是低压超过90即需要考虑诊断有高血压，初次诊断高血压的患者和轻度高血压患者可以考虑通过饮食生活习惯的调整来控制。但是患者目前血压达到160/120mmHg，已经明显偏高，需要考虑口服降压药物治疗。
意见建议：平时少吃盐，每天控制在6g左右，忌烟酒，少吃高糖高脂的食物，适量锻炼身体减轻体重，天冷的时候注意保暖不要着凉。可以考虑先服用钙离子拮抗剂类降压药，如氨氯地平、非洛地平等治疗，2周后复查血压情况如果血压还是偏高可以再考虑加服ARB类降压药，如缬沙坦、厄贝沙坦等。经常监测血压，根据血压情况在医生指导下适当调整用药剂量。