晒太阳有没有利于增高?
2015-06-14
问题描述：（女 , 45岁）如上`第一次问题补充:`我想增高!!!帮忙!我不知道吃什么钙片好``因为有些是没用的``帮忙介绍个牌子啊`!谢谢``第二次问题补充:乐力```怎么样?
医生回答(1)
丁怀东
医师
林程店卫生所
问题分析：
你好，这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物 ， 。
意见建议：
还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害
2015-06-14