问题分析：过度自慰会引起一系列症状，比如，乏力，精神倦怠，自责感，情绪低落。长期反复勃起，兴奋，射精会引起盆腔前列腺反复充血，引起局部炎症，比如慢性前列腺炎。会引起硬度不够等情况。
意见建议：不要过度自慰，适当的自慰有利于缓解性压抑，一定要控制好频率。只要不过度，症状就会缓解。另外要加强锻炼身体，把精力放在有意义的事情上来。身体素质提高，你的情况就会缓解。