抑郁性神经症
2015-06-14
问题描述：（女 , 21岁）问题描述:上次我来咨询，有说我有点抑郁症的倾向.我想问最近我有时感觉有些腰，背的筋酸酸的，不舒服，像拉伤的感觉.是不是也是有受这方面的影响?
医生回答(1)
陈文军
副主任医师
山西省人民医院
问题分析：
你好，可能是受这方面的影响吧，可以多做腰背部拔罐刮痧按摩等治疗，要调整好心情，多参加集体娱乐活动，不要自己独处孤单。
可改善情绪提升体质的食物，感觉悲伤时应该吃菠菜沙拉，甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素等好感觉激素的生成，不该吃白巧克力，能量不足时应该吃什锦果仁。
2018-05-08