医生你好,请问中年人吃什么保健品好,螺旋
2015-06-14
问题描述:(女 , 47岁)医生你好,请问中年人吃什么保健品好,螺旋藻片和大蒜油可以长时间吃吗?医生你好,请问中年人吃什么保健品好,螺旋藻片和大蒜油可以长时间吃吗?
医生回答(1)
医生
三门峡中医院
问题分析:
螺旋藻片不要经常服用,大蒜油倒还可以。另外,你现在47岁,这个年龄主要就是肝肾亏虚和气血虚弱常见,保健品的话,其实作用不大的,建议还是通过中医的调理和食疗为好。
意见建议:
建议多吃点红色的东西,一般中医上认为,红色的东西可以补血,同时也补气,像红糖、枸杞、花生和大枣这类的都可以。另外,这个时候也可以考虑艾灸进行调理,可以从根本上改善体质,增强免疫力。
2015-06-14