心理分析：你好，抑郁症确实可以引起失眠、食欲不振等情况，但如果只有这样的症状却并不能说明是抑郁症，抑郁症首先必须有心情低落，悲伤情绪，失望绝望等情绪，您可以对照一下自己的情况，以便对症下药。
心理指导：请到医院和心理咨询机构进行诊断，以便更好的解决您的问题。

病情分析：抑郁症是一种心理方面常见的疾病，而这类疾病的患者经常会出现失眠、没有食欲等等的症状，所以大家在出现抑郁症的时候就要及时的去进行治疗。
意见建议：抑郁症的治疗方法： 1、人际心理治疗 　　这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。 2、音乐治疗方法 　　抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。 3、患者自我治疗 　　其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。 4、支持心理治疗 　　是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。