你好从中医的角度来看中医认为肾虚分为4种肾阳虚肾阴虚肾气虚肾阴阳两虚.①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒肢冷秀清长面色晃白性欲减退阳痿早泄舌淡苔白脉沉迟.②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热潮热盗汗口干舌燥尿黄便干舌红少苔脉细数.③肾气虚：气短自汗倦怠无力面色晃白秀频多遗精早泄舌苔淡白脉细弱.④肾阴阳两虚：则有五心烦热盗汗或自汗四肢发凉遗精失眠多梦舌红无苔脉细数或舌淡苔白脉沉迟. 脾虚证的临床表现：精神疲倦少气懒言疲乏无力食后困倦食欲不振.
中医讲究辨症论治对症下药补肾需要辨明阴阳不分阴虚阳虚乱用补药不但对降没有好处而且可能会造成伤害.通俗地说肾阴虚就是在症状上主要表现为五心烦热头晕耳鸣腰膝酸软骨蒸潮热两颧潮红口干舌燥盗汗遗精舌红少苔等阴虚内热的症状这个时候最适合服用六味地黄丸.肾阳虚则在症状上多表现为腰膝冷痛酸软肢冷畏寒尤其腰以下发凉平时总比别人多穿两件衣服夜尿频多精神疲惫阳痿水肿秀清长***或不利舌质淡等阳虚内寒的症状.有这些情况就要选用专门用来治疗肾阳虚的肾气丸右归丸.糖尿病高血压更年期综合征慢性疲劳综合征等现代疾病根据个人体质及疾病的发展过程可能是肾阴虚也可能是肾阳虚在辨明阴虚或阳虚后才可对症选用六味地黄丸或肾气丸右归丸.生活护理：脾气虚的食疗：具有补脾益气醒脾开胃消食的食品如粳米籼米锅巴（焦锅）薏米熟藕粟子山药扁豆豇豆牛肉鸡肉兔肉牛肚猪肚桂鱼葡萄红枣胡萝卜马铃薯香菇等. 忌食食物： 性质寒凉易损伤脾气的食品如苦瓜黄瓜冬瓜茄子空心菜芹菜苋菜茭白莴笋金针菜柿子香蕉枇杷梨西瓜绿豆豆腐莜麦等.肾虚：补肾多吃黑例如黑芝麻黑豆黑米栗子