问题分析：腰酸背胀，四肢无力，小便两个小时左右一次，感觉很疲劳，您这些表现的出现考虑与肾虚有关，出现肾虚的表现多由于平时房劳过度、工作压力大和熬夜等有关，您可以考虑用些中成药来进行调理治疗。
意见建议：建议服用中成药右归丸和壮腰健肾丸来进行调理治疗，治疗期间注意生活作息上的改善，劳逸结合，适当的做些有氧运动，这样慢慢就会改善了，无须担心。