问题分析：你好，根据你提供的情况，你要注意晚上不能熬夜，多吃水果与蔬菜，而且不能吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫以及米线一类食物，多喝水，晚上不能熬夜，晚上九点以后不能吃东西。
意见建议：你好，你这种情况建议你口服罗红霉素胶囊，黄连上清丸，北豆根胶囊，注意每天早上必须要吃早饭，而且一定要保证大便正常，或者到正规医院内科进行检查以及治疗，祝你健康快乐每一天！