我常常莫名其妙的精神抑郁怎么办
2015-06-13
问题描述:(女 , 25岁)我平时和我的朋友们相处的还可以,他们都觉得我是个活泼开朗的人,但是其实我有时候会自己一个人精神忧郁的,而且不喜欢跟别人来说我的那个忧郁问题,为此我自己却很困惑,老是会莫名其妙的忧郁起来
医生回答(1)
潘丽丽
主治医师
泰安市中医院
心理分析:
忧郁常是由于自己的压力过大或者经常思虑,或者受到精神刺激导致的心理上过度悲伤,一般人都会有这种情绪,常可出现心情忧伤,思虑,悲伤欲哭,叹气等症状。
心理指导:
在做事的情况下请你不要过度思虑,该努力就去努力,不要认为失败就不好了。失败也是一种考验的。加油吧。不要给自己的压力太大。
2018-05-08