问题分析：你好，如果确定是肾痛，要考虑肾结石，肾盂肾炎，以及其他肾脏病变。不要养成憋尿习惯，这是导致泌尿系感染的主要因素。白带多，发黄，这是阴道炎和宫颈炎的临床表现，具体情况需要进行妇科检查来确诊。
意见建议：你的情况需要到医院泌尿外科和妇科进行相应检查，以便确定原因和病情，然后进行治疗。