您好我是顽固性肥胖我喝苦瓜泡绿
2015-06-13
问题描述：（女 , 23岁）您好我是顽固性肥胖我喝苦瓜泡绿茶真的能减肥吗？有其他更好更安全的减肥方法吗？
医生回答(1)
王颜
主治医师
内江师院社区卫生服务中心
问题分析：
您好！如果您的体重严重超标，可以坚持喝苦瓜泡绿茶，但是需要结合体育运动、调节饮食结构等才能达到减肥效果，单纯喝苦瓜泡茶效果不很明显。
意见建议：
坚持进行多项体育运动，运动要持之以恒。按时吃饭，不暴饮暴食，吃6-7分饱。不吃甜点、油炸、肥肉等食物，多喝水，不喝饮品，多吃新鲜蔬菜和水果，体重会逐渐减轻。
2015-06-13