一般情况下，红糖姜水可以在经期饮用，具有调理经期、止痛、防止贫血的作用。女性经期有调理畅通的功效，可以通过喝一些红糖姜汤来调理女性的经期。红糖姜水可滋补气血，每日饮用一碗，可有效缓解经期。如果是来例假的人，最好不要在经期喝一些红糖姜汤。可以饮用红糖和生姜，但是不要大量饮用，建议月经期的女性做好个人的卫生护理，以免出现局部感染的情况。