女人早上不吃早餐容易衰老吗？
2015-06-13
问题描述：（女 , 24岁）女人早上不吃早餐容易衰老吗？曾经的治疗情况和效果：女人早上不吃早餐容易衰老吗？
医生回答(1)
杜国强
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
中国居民膳食营养指南建议饮食要食物多样，荤素搭配，按时就餐，均衡营养等，养成良好的日常饮食作息生活习惯对于健康很重要，三餐要按时饮食，从说的如果长期不吃早餐会危害你的身体健康，早餐很重要，一般建议以优质蛋白质碳水化合物维生素等为主，这样可以保证能量和营养供给，为了你的健康，请按时饮食就餐
2015-06-13