指导意见：你好，便秘的话，可以按摩闻香，合谷，足三里等穴位，有一定的效果，不作用不是很大，因为便秘的类型很多，可能是湿热便秘，阴虚便秘，气虚便秘等等。 每一种类型都需要辩证配穴才有效果，最好去看中医，中药加针灸治疗便秘。药物治疗，可以可以试试中成药五子润肠丸，麻子仁丸等。平时多喝水，多运动。