问题分析：根据你的描述应该处于亚健康状态，一般由于工作疲劳、心理压力大、不良的生活习惯比如熬夜、频繁手淫、无节制性生活等、身体本身疾病导致的，临床上乏力、胸闷、纳差、易怒、腰酸、腰痛、性功能下降。
意见建议：根据你的情况，不建议药物治疗。建议合理安排工作休息，做到劳逸结合。放松心情、改变不良的生活习惯。如果情况得不到改变，建议到三级医院男性科就诊。