问题分析：根据你的描述，不能排除结肠炎可能，一般由于受凉、饮食习惯不良、饮食不规律、抵抗力下降导致肠道菌群失调。临床上腹痛、腹泻、肠鸣、大便性状改变。
意见建议：建议你到医院消化内科就诊，结肠镜检查，了解肠腔粘膜情况。治疗上建议调节肠道菌群比如培菲康、保护肠粘膜、适当抗炎比如肠炎宁。平时饮食清淡、忌生冷辛辣、适当身体锻炼增强体质。