我为什么一到晚上就不困呢
2015-06-12
问题描述：（女）患者年龄:我一到晚上就不困，而且我每天只睡5个小时，对身体有什么坏处么
医生回答(1)
余俊
主治医师
房县城关镇卫生院
问题分析：
你好，你出现晚上就不困，而且我每天只睡5个小时考虑神经衰弱,和植物神经调节紊乱导致,长期的睡觉不足可能会出现记忆下降及精神不好，还有可能会引起免疫力的下降。
意见建议：
你好，避免劳累,缓解自己的压力,改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理。
2015-06-12