维生素片可以多种一起服用吗?有没有什么禁忌?
2015-06-11
问题描述:(女 , 23岁)身体抵抗力很差,经常生病,所以想吃一些维生素,对身体有些帮助,请问Vb1、Vb2和VC片可以放在一起同时服用吗?还有21金维他,能一起服用吗?会不会有什么问题?
医生回答(1)
龚葛亮
宜昌市中心人民医院
健康指导:
这些是可以一起服用的,其中维生素B族片是必须要一起服用,单一的服用某一种维生素B都会引起其他维生素B的缺乏,维生素C也是水溶性的维生素,和这些维生素一起服用没有任何关系。抵抗力低下还应该注意在日常饮食中增加一些优质蛋白质的摄入,也是可以帮助提高抵抗力的一种办法。
2015-06-11