晚睡
2015-06-11
问题描述：（女 , 29岁）习惯每天两三点睡觉好吗 白天睡到中午也是七八个小时 请问这样会影响身体吗
医生回答(1)
刘健华
主治医师
大丰市第二人民医院
问题分析：
你好，因为，肝脏解毒时间是在晚上11点以后，同时早上是人阳气升发的时候
意见建议：
建议最好是在晚上11点之前休息，第二天早上8点起床，这样比较符合人体的规律。
2015-06-11