问题分析：你好：根据你所提供的信息，表现情绪低落、注意力不集中、失眠、不爱言语。如果同时伴有兴趣减退、无愉快感、联想困难、思考问题能力下降等则考虑为抑郁症。
意见建议：你好：因不能面诊、建议你到当地心理咨询机构或精神卫生专业机构进一步明确诊断。如果是抑郁症目前多采用抗抑郁药物治疗如：西酞普兰、艾斯西酞普兰等药物治疗同时配合心理治疗。