问题分析：您好，老年人习惯性便秘，一是考虑年龄大了，胃肠蠕动减弱，胃肠消化功能降低所致，二是考虑饮食不均衡所致，需要药物对症处理，针灸等治疗相结合，才能好起来，建议正规治疗，不盲目使用偏方、秘方。
意见建议：1.建议服用麻仁丸或聚乙二醇4000散剂，必要时外用塞肛开塞露；2.到康复科或针灸科做腹部针刺治疗，做腹部艾灸治疗，针灸对于便秘效果还是比较好的；3.清淡饮食，稍微多吃蔬菜、水果等，要吃点粗粮，少吃辛辣、刺激性食物，要适当的户外活动，加强胃肠蠕动，会慢慢好起来的。