哪些食物对糖尿病有好处
2015-06-11
问题描述:(女 , 52岁)你好,医生我是一个糖尿病患者。由于糖尿病的痛苦带来了很多不便,有很多食物、饮料都不能食用。我想知道有什么样的食物会对糖尿病患者带来有益的,而这些好处又会对我们这些患者带来什么样的影响。
医生回答(1)
巴建明
主任医师
中国人民解放军总医院
健康指导:
糖尿病患者建议吃糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;选择如瘦肉、牛奶、鱼类等来补充优质蛋白;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。控制好食用量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。
2018-05-08