我各项指标均正常，没高血脂之类的病，但有
2015-06-11
问题描述：（女 , 19岁）我各项指标均正常，没高血脂之类的病，但有病要和牛骨髓汤，清炖不加任何材料的那种，每天喝多少合适呢谢谢
医生回答(1)
杜志刚
主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院
问题分析：
牛骨髓等物质由于含有高脂肪及高蛋白，可以用来为运动员等补充体力，补充能量等。您要是需要每天都喝的话，需要每天都有运动才行
意见建议：
建议每天50克的红肉是可以的，也就是一两左右的物质煮汤就是可以的，同时您需要积极参加户外运动，尽量少坐。
2015-06-11