问题分析：气血虚可以吃：八珍汤，十全大补汤，八珍丸，十全大补丸，乌鸡白凤丸，银耳红枣汤，当归养血丸，平时吃大枣，猪肝，黄芪，当归
意见建议：肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可以吃六味地黄丸，肾阳虚可以吃龟鹿二胶丸，附桂地黄丸。平时吃黑豆，韭菜，核桃，枸杞