有关老年人睡眠障碍的问题
2015-06-11
问题描述：（女 , 50岁）心律失常心境低落烦躁不安烦闷急燥，心神不定。经常以大声打鼾、身体抽动。。曾经的治疗情况和效果：有过一段时间的食疗保健
医生回答(1)
罗志宏
主任医师
武汉大学人民医院
健康指导：
建议控制饮食增加运动进行调节，最为科学，从而实现回复正常的目的。建议建议饮食饮食清淡易消化，提供丰富的营养，各类食物的量不要过多，多增加高纤维类食物如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。胡椒粉、咖啡等少吃；蟹、田螺少食；忌食干燥易上火食物；慎食肥甘油腻之品；
2018-05-08