病情分析： 您好，根据您的叙述不排除是包皮龟头炎的可能。包皮包茎是指包皮覆盖尿道口，包皮包茎可分为真性包皮包茎和假性包皮包茎。真性包皮包茎是阴茎勃起后龟头也不能完全外露；假性包皮包茎是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。
意见建议：可以改善身体血液循环，利于不适症状的消失，不用接触刺激性物质;多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免劳累。 防寒保暖，避免受凉就行了!