病情分析：你好，根据你的描述，要考虑是用眼过度，疲劳后导致的眼睛不舒服，一般青光眼是眼压增高导致的眼睛胀痛，还有按照你的描述你有一定的妄想和强迫症的可能。这一般考虑是过余紧张所致。
意见建议：一般认为青光眼病人饮食应注意以下几个方面：（1）饮食要规律，量要适当，忌暴饮暴食。（2）多吃易消化富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅。（3）尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物。忌烟、忌酒、忌喝浓茶。因为烟草中的尼古丁可引起视网建议到医院就诊。